こんにちは。 ブログのお引越しを検討中のまる美です。 妊娠・出産・子育てのお役立ち情報は新しいブログに引っ越し予定で、こちらのブログは純粋な日記として運営を考えております。 「今日こんなことがありました」や、これから生まれるわが子との毎日を写…

妊娠後期に起こるむくみの原因 私がむくみ解消のために行っているマタニティビクス その他に妊娠後期のむくみをやわらげる対処法 ①塩分を控える ②水分補給をしっかりする ③カリウムを含む食べ物・飲み物を摂取する ④足を温める ⑤着圧ソックスを履く 妊娠後期…

睡眠時無呼吸症候群とは？ 睡眠時無呼吸症候群の症状 ①いびき ②無呼吸発作 ③日中過度の眠気に襲われる 睡眠時無呼吸症候群の原因 ① 肥満 ② 顎が小さい・狭い 睡眠時無呼吸症候群の危険性 身体全体に悪影響を及ぼす可能性がある 妊婦さんの睡眠時無呼吸症候群…